Gesundheitssport Melsungen

 

Diabetikersportgruppe für Senioren und Berufstätige:

Für den aktiven Umgang mit Diabetes mellitus ist Bewegung ein besonders wichtiger Baustein zur Verbesserung der Stoff-
wechsellage. Darüber hinaus wird das Risiko für die Entstehung von Folgeerkrankungen reduziert. Die Stundeninhalte sind sehr vielseitig und beinhalten neben der Gymnastik ebenso kleine Sportspiele, Elemente der Funktionsgymnastik und der Rückenschule, aber auch Herz-Kreislauf-Training und natürlich Nordic Walking.

Diabetikersportgruppe für Senioren                Freitag 9.00 Uhr
Diabetikersportgruppe für Berufstätige          auf Anfrage


Lungensportgruppe:

Die Lungensportgruppe bietet Patienten mit Asthma bronchiale oder chronisch obstruktiven Erkrankungen der Atemwege die Möglichkeit selbst aktiv zu werden und trotz oft bestehender pulmonaler Leistungsschwäche das richtige Maß an sportlicher Aktivität zu finden. Wichtig ist es dabei, das Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten zu schulen. Das Üben entlastender Atemtechniken, moderate Schulung der Ausdauerfähigkeit sowie Kraftausdauer, Koordination und Entspannungsübungen finden Anwendung.

Lungensportgruppe für Senioren                    Freitag 11.00 Uhr
Lungensportgruppe für Berufstätige              auf Anfrage




Health & Motion, Ina-Karla Reuß | healthandmotion@yahoo.de, 05661 52552