Gesundheitssport Melsungen

Medical Nordic Walking 2019
Nordic Walking ist der ideale Gesundheitssport für mehr Ausdauer und intensive Erholung in der Natur! Erlernen Sie die optimale Walkingtechnik oder verbessern Sie den von Ihnen genutzten Bewegungsstil, um die Vorteile der Gelenkentlastung, der gesteigerten Muskel-aktivität und des erhöhten Energieverbrauchs für sich zu nutzen. Lernen Sie besonders geeignete Walkingstrecken in der Region in und um Melsungen kennen.

Trainingssteuerung mit der Pulsuhr:
Unterstützen Sie ihre individuelle Leistungsfähigkeit durch Beobachtung ihrer Trainingspuls-frequenz (Herzfrequenz) und steuern Sie ihr Training unter Einsatz der Pulsuhr.
 
Kostenlose Materialien für alle Kursteilnehmer/innen:
Nordic Walking Stöcke und Pulsuhren von Polar werden allen Kursteilnehmer/innen kostenlos zur
Verfügung gestellt. Sie erhalten zahlreiche Tipps zur Anschaffung notwendiger Sportgeräte wie
Nordic Walking Stöcke, Pulsuhren und Schrittzähler. 

                  - bitte treten Sie mit uns per E-Mail/ per SMS/ telefonisch in Kontakt -

                                           Wir beraten Sie gerne. 

Die Medial Nordic Walking Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert.
Die Kurse für Berufstätige finden zu 8 Trainingseinheiten von jeweils 1 1/2 Stunden statt.
Die Seniorenkurse finden zu 10 Übungseinheiten von jeweils 1 1/4 Stunden statt.
Bei regelmäßiger Teilnahme erfolgt die Erstattung der Kursgebühr über die gesetzlichen 
Krankenkassen, direkt an die Versicherten.
Teilnehmer, die privat versichert sind, bitten wir um Kontakt; auch hier besteht die Möglichkeit
zur Kostenerstattung durch ihre private Krankenkasse.

Kurstermine ab Mai 2019

Nordic Walking Gruppen für Berufstätige:       
Gruppe I:    Dienstag 15.30 - 17.00 Uhr   Termin: 07.05.2019 bis 25.06.2019
Gruppe II:   Freitag    18.00-19.30 Uhr     Termin: 03.05.2019 bis 28.06.2019

Nordic Walking Gruppe speziell für Senioren: 
Gruppe III: Dienstag  9.00-10.30 Uhr      Termin: 07.05.2019 bis 25.06.2019 (+)

Anmeldung: bitte kontaktieren Sie uns per mail bzw. telefonisch, gerne übermitteln wir
Ihnen die Terminliste mit allen Meetingpoints für das Training sowie ein Anmeldeformular.

Kurstermine ab August/ September 2019 (nach Beendigung der Sommerferien)

Nordic Walking Gruppen für Berufstätige:       
Gruppe I:    Dienstag 17.00-18.30 Uhr     Termin: 13.08.2019 bis 01.10.2019
Gruppe II:   Freitag    18.00-19.30 Uhr     Termin: 16.08.2019 bis 04.10.2019

Nordic Walking Gruppe speziell für Senioren: 
Gruppe III: Dienstag  9.00-10.15 Uhr      Termin: 13.08.2019 bis 01.10.2019 (+)

Treffpunkt nach vorheriger Anmeldung laut Einladung. Vielen Dank für Ihr Interesse.

Health & Motion, Ina-Karla Reuß | healthandmotion@yahoo.de, 05661 52552