Gesundheitssport Melsungen


 

 

 

Was ist Danse Vita?                    

Danse Vita ist für Tanzeinsteiger, Fortgeschrittene und alle, die Spaß an kreativer Bewegung zu ganz unterschiedlicher Musik haben, geeignet. Diese Art des Tanzens bietet Tanzerfahrungen aus ganz verschiedenen Bewegungskulturen unserer Welt an. Das ist spannend, denn jede Danse Vita - Tanzeinheit - ist ein kleines Kunstwerk in Bewegung.

Wir laden dich auf eine vitalisierende und bewegungstherapeutische Tanzreise, bei freiem Tanzen, ein. Mit unterschiedlich angeleiteten Übungen und Ritualen der Körpertherapie fördern wir deine Vitalität und Lebensfreude zugleich. Allein und auch in Kontakt mit deiner Tanzgruppe hast du die Möglichkeit auf deine ganz eigene innere und äußere Tanzreise zu gehen.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Tanzerfahrung mit Dir!

Tanzen ist eine wunderbare Möglichkeit Bewegung in eigene Emotionen zu verwandeln.
Alles hat Platz, alles darf sein, ganz so, dass es sich für dich liebevoll und befreiend anfühlt.

Mitzubringen sind: bequeme, leichte Kleidung - eng oder weit - so wie du es in Bewegung bevorzugst. Fließende Stoffe sind angenehm zu tragen und in Bewegung von Vorteil.
Man kann barfuß oder in Schläppchen tanzen, ganz so, wie man sich wohl fühlt.

Deine Teilnahme erfordert keinerlei tänzerische Vorkenntnisse. Der Kurs ist offen für Frauen und Männer, für jung und alt, Gesunde und weniger Gesunde und alle, die Spaß an der Bewegung nach Musik haben.


Danse Vita fördert Entspannung, Kondition und Wohlbefinden.  

Beim Tanzen werden alle beim Tanzen beanspruchten Muskeln gekräftigt, zahlreiche Muskelfascien gedehnt und das Herz-Kreislauf System intensiv trainiert, so dass besonders
die Koordination, die Ausdauer und das Körperbewusstsein geschult werden. Danse Vita weckt deine Kreativität und den Spaß am Tanzen in Dir! 

Danse Vita - Kurs am Dienstag:
Dieser Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene mit einer mittlerer körperlichen Konstitution geeignet, aber auch für Rehasportler/innen und Senioren/innen.

Danse Vita - Kurs am Mittwoch:
Dieser Kurs ist für Anfänger & Fortgeschrittene mit einer guten körperlichen Konstitution geeignet, ebenfalls unabhängig von tänzerischen Vorerfahrungen.
 

Trainingsumfang: 12 Tanzeinheiten im Block von jeweils 1 1/4 Stunden,
Insgesamt planen wir drei Tanzblöcke im Jahr 2019.

Ort: Gymnastiksaal der Kulturfabrik Melsungen       

Health & Motion, Ina-Karla Reuß | healthandmotion@yahoo.de, 05661 52552