Sport zur Vorbeugung von Diabetes mellitus

Das Kurskonzept befasst sich mit den Potentialen der körperlichen Aktivität zur Vorbeugung von diabetischen Erkrankungen. Im Mittelpunkt steht ein evidenzbasiertes Bewegungsprogramm. Dieses enthält neben praktischen Handlungsmodulen auch solche zur Wissenvermittlung und Motivationsförderung. Der Schwerpunkt des Kurses dient der Verbesserung der Ausdauerleistungs-fähigkeit durch entsprechende Aktivitäten. Die Senioren/innen lernen klassische Ausdauersportarten kennen und stufen diese unter dem Aspekt des individuellen Energieverbrauchs ein. Sie erlernen Grundkenntnisse in den von ihnen gewählten Aus-dauersportarten und verbessern ihre Bewegungsfertigkeiten individuell und gemeinsam in der Gruppe (Sportspiele). 

Dieser Präventionskurs ist besonders geeignet für Patienten/innen in DMP-Programmen bei Diabetes mellitus.