Medical Wassergymnastik für Senioren

Gezielte Gymnastik im Wasser wirkt nicht nur entlastend auf die Gelenke und kräftigend auf die beanspruchte Muskulatur, sondern fördert ebenso Entspannung und Wohlbefinden. Der Auftrieb im nassen Element sorgt dafür, dass die Wirbelsäule, aber auch Knie- und Hüftgelenke entlastet werden, der Wasserwiderstand hingegen kräftigt alle beteiligten Muskelgruppen.

Wassergymnastik wirkt somit Gelenk schonend, Kreislauf fördernd und macht unseren Senioren/innen unglaublich viel Freude.

Bitte fragen Sie Ihren Hausarzt, ob er Ihnen zur Teilnahme an einer Wassergymnastik rät und informieren Sie uns vor Kursbeginn über eventuell vorliegende Risikofaktoren.

Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann schreiben Sie uns eine e-mail oder rufen Sie uns während der Mittagszeit an, gerne empfehlen wir Ihnen eine für Sie geeignete Gruppenzeit für unsere Wassergymnastik für Senioren.

Termin/ Uhrzeit: Dienstag 9.30 Uhr (Gruppe I)
Mittwoch 9.30 Uhr (Gruppe II)
Mittwoch 11.15 Uhr (Gruppe III)
Dauer: 11 x 60 min.
Kursbeginn: Herbstblock ab 22./23.09.2020
Frühlingsblock ab 12./13.01.2021
Ort: Hallenbad Melsungen
Nichtschwimmerbecken