HERZLICH WILLKOMMEN
GESUNDHEITSSPORT MELSUNGEN

Lungensport für Senioren und Berufstätige 

Die Lungensportgruppe bietet Patienten mit Asthma bronchiale oder chronisch obstruktiven Erkrankungen der Atemwege die Möglichkeit selbst aktiv zu werden und trotz oft bestehender pulmonaler Leistungsschwäche das richtige Maß an sportlicher Aktivität zu finden. Wichtig ist es dabei, das Vertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten zu schulen. Das Üben entlastender Atemtechniken, moderate Schulung der Ausdauerfähigkeit sowie Kraftausdauer, Koordination und Entspannungsübungen finden Anwendung.

Jeweils ab Anfang Mai und Ende August bieten wir auch Nordic Walking Kurse an. Hier finden die Teilnehmer/innen ideale Trainingsbedingungen im Freien, um die cardiopulmonale Leistungsfähigkeit zu schulen. Bitte sprechen Sie uns an, gerne empfehlen wir Ihnen eine Gruppe mit einer für Sie geeigneten Übungs-/ Trainingsintensität.

Lungensportgruppe für Senioren                    Montag 11.30 Uhr + Freitag 9.00 Uhr
Lungensportgruppe für Berufstätige              Mittwoch 18.00 Uhr

Schnuppern sie doch einmal rein, wir freuen uns auf Sie!  
Bitte informieren Sie uns kurz telefonisch per SMS - Danke