In diesem Yin meets Yang Kurs bei Alexandra Marggraf werden sanfte und sportliche BEwegungsabfolgen harmonisch miteinander verbunden. Diese soft-flows zählen zu den beliebtesten Methoden im Yoga, um Körper und Geist miteinander in Einklang zu bringen und gezielt Entspannung und inneres Wohlbefinden zu fördern.
Raum: unsere Yin meets Yang Kurse finden im Gymnastiksaal der Alten Schule Melgershausen statt.
Material: die für das Yoga typischen Yoga-Bolster und Yoga-Kissen und Gurte sowie Yoga-Matten werden den Teilnehmer/innen kostenlos zur Verfügung gestellt.
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