Nicht nur für "Frühaufsteher", sondern auch für "Frühankömmlinge" bietet dieser Kurs gerade für berufstätige Frauen & Männer die Gelegenheit, sportlich aktiv und dennoch entspannt mit Yoga in den Tag zu starten.
Die Teilnehmer/innen lernen mit bewusster Atmung, genannt Pranayama und ausgewählten Bewegungs-abfolgen des Yogas, genannt Asanas zusätzliche Energie für den Tag zu schöpfen.
Mit diesem Full Body Flow gelingt es bereits am Morgen, sich selbst unvergleichbar Gutes zu tun. Nutze den
Flow Deiner Gruppe und lass Dich im Inneren Deines Herzens berühren! Yoga early bird ist belebend, kräftigend und wunderbar.
Der Yogakurs early bird wird von der Yogalehrerin Pamela Kröhl geleitet. Pamela ist eine erfahrene Übungsleiterin im Bereich Fitness- & Gesundheitssport sowie Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Medical Yoga.